[제주교통복지신문 김강석 기자] 20대 남성 K 씨는 제대 후 더욱 심해진 사마귀 때문에 힘겨운 시간을 보내고 있다. 군 시절 처음에는 작은 점으로 시작됐던 증상이 제대하고는 순식간에 다른 발로 옮겨가 범위도 넓어지고 환부의 깊이 또한 깊어졌다. 농구 동아리 활동을 즐기고 매일 꾸준히 러닝을 했던 건장한 K 씨는 심해진 사마귀 탓에 이제 걷는 것도 힘든 지경이 됐다. 

바이러스에 의해 감염돼 나타나는 것으로 알려진 사마귀는 여러 가지 다양한 형태로 찾아온다. 흔히 관찰할 수 있는 사마귀는 손가락이나 손톱 주위, 손등 등에 주로 나타난다. 5세에서 20세까지 나타나는데 성인이 되면 차츰 발생하는 빈도가 낮아진다. 

황문제 하늘마음한의원 대구점 박사(한의사)는 “보통 사마귀가 생기면 증상을 제거하는 방법에만 주목하기 마련인데 이 경우 다음에 다시 또 발병할 수 있어 되도록 면역력과 바이러스 저항력이 높은 신체를 만드는 것이 중요하다. 건강한 신체가 되면 면역력 또한 높아져 이 같은 피부 질환 발생 빈도가 줄어들 수 있기 때문이다. 또한 임의로 환부를 떼어내거나 자체적으로 치료를 하는 경우 오히려 증상이 심해지거나 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다”고 설명했다.

사마귀는 일반적으로 강한 전염성을 보이는 것으로 알려져 증상이 나타났다면 가족 구성원과 수건, 옷, 식기구 등을 최대한 따로 사용하려는 노력을 기울여야 한다. 또한 평소 면역력을 저해하는 생활방식을 개선하고 신체 온도를 최대한 높여주는 등 일상에서 각별한 관리를 치료와 병행하는 것이 좋다.

사마귀 증상을 완화하는 일상 속 관리법으로는 충분한 보습과 함께 가공식품이나 인스턴트는 될 수 있으면 피하고, 영양을 고루 갖춘 식단을 짜 섭취하는 것이 좋다. 하루에 충분한 물을 섭취하고 충분한 휴식과 수면 또한 사마귀 증상을 관리하는 데 효과적이다. 

수분 섭취 시에는 차가운 물보다는 체온에 가까운 미지근한 물을 조금씩 자주 마시는 것이 효과적이며, 꾸준한 유산소 운동과 반신욕을 통해 체내 온도를 높이는 것도 도움이 된다. 반신욕을 하는 경우에는 도중에 따뜻한 물을 섭취하는 것이 좋고, 대중목욕탕은 바이러스로 감염되는 사마귀의 특성상 자제해야 한다.
 

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