[기고] 안전건강 리더를 활용한 주민주도 걷기 활성화

지역사회통계에 의하면 서귀포시 서부지역 걷기실천율은 2019년 25.6%, 2020년 27.8%로 증가하는 추세이나 2020년 전국 37.45%, 제주도 35.1%에 비하면 부족한 실정이다. 이에 21년 지역사회 통합형 의료안전망 구축사업의 일환으로 양성된 안전건강걷기 지도자를 중심으로 상창보건진료소에서는 걷기를 통한 걷기실천율 향상을 위하여 4월부터 주 3회 1시간 이상 저녁시간대를 활용하여 일명 “파워워킹” 걷기를 실시하고 있다. 작년까지는 11개 보건진료소와 함께 하는 힐링 UP! 하영걸을 락(樂) 걷기교실을 이용하여 보건진료소가 주도하여 주민들을 걷도록 유도했다면 올해부터는 안전건강걷기 지도자가 주도하여 인원 모집 및 걷기 코스 개발 등 주민주도 걷기프로그램으로 운영하고 있다. 한편 걷기 모임은 마을 단톡방을 이용하여 걷기 인원을 모집하고 함께 걷고자 하는 주민들은 저녁 식사를 마친 후 보건진료소에 집결하여 스트레칭 등 사전 기본운동을 하고 걸을 구역을 정하여 걷는다. 걷고 나서 걷기 모임 단톡방에 활동사진을 게재하고 다음 걷기 모임 일정을 알린다. 또한 수시로 걷기 모임 단톡방에 각종 건강에 관한 정보를 공유하여 건강증진에도 도움을 주고 있다. 걷는

• 조정선
• 2022-04-21 00:21