[제주교통복지신문 김도형 기자] 환절기 날씨의 영향으로 인대, 관절 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 갑작스레 떨어진 온도 때문에 척추 주변 근육 및 인대가 경직되면 사소한 충격에도 쉽게 부상을 입을 수 있다. 인대나 관절 건강이 좋지 않은 환자라면 환절기 기온 변화에 유의해야 하는데 그중에서도 무거운 물건 들어 올리기, 갑자기 허리를 굽히는 동작 등을 피해야 한다.

허리 통증의 원인으로는 척추 관련 구조물, 즉 척추뼈, 디스크, 후관절, 인대, 근육에 병적 변화가 있다. 평소에는 증상을 느끼지 못하고 지내는 경우가 많으나, 척추의 보상 한계를 넘으면 통증이 나타난다. 갑작스러운 디스크 파열, 운동량 부족으로 인한 근력 악화, 무리한 노동이나 운동, 척추 염좌 등이 기저 요인을 허리 통증으로 발현시킬 수 있다.

허리에만 통증을 느낄 수 있으나, △골반 △꼬리뼈 △엉덩이 △허벅지 △다리에도 통증을 느낄 수 있다. 다리의 감각 저하가 함께 나타날 수 있다. 원인 질환에 따라서 나타나는 증상이 다르다. 디스크 관련 질환은 의자에 앉거나 숙이는 자세에서 디스크 압력이 높아져 증상이 심해진다. 척추관협착증은 걸으면 허리 통증과 하지 저림이 심해진다. 추간관절증후군은 허리를 뒤로 젖히고 부하를 가하면 증상이 심해질 수 있다. 척추 근육 피로로 인한 통증은 여러 부위 관련 근육의 뻐근함 등을 호소할 수 있다.

만약 허리 통증을 느낀다면 빠른 시일 내로 병원을 찾아 치료를 받는 것이 중요하다. 초기 질환의 경우, 프롤로 주사 치료와 같은 비수술적 치료로 회복 효과를 기대할 수 있다.

프롤로 주사 치료는 인대와 관절, 연골 조직 등이 유착되거나 약해지면서 발생한 염증으로 인한 통증 부위에 고농도의 포도당 용액을 주입해 손상 부위 회복을 촉진하는 치료법이다. 만성적으로 약해진 힘줄과 인대를 재생시키고, 통증의 기본적인 원인을 개선하며 나아가 본래의 기능을 회복하도록 돕는다.

목부터 허리, 어깨, 손목, 발목 등 다양한 관절 질환에 적용할 수 있다. 환자의 통증 정도와 상태에 따라 1~2주 간격으로 5회 치료를 진행하는 것이 일반적이다. 통증 부위에 명확하게 시술해야 하므로 임상 경험이 풍부한 의료진과 체계적인 시스템을 갖춘 병원에서 치료받는 것이 좋다.

인대, 관절 질환은 재발하기가 쉬우므로 생활 습관을 개선하고, 무리한 운동은 자제하는 것이 좋다. 또한 꾸준한 스트레칭을 통해 근육을 풀어주고, 몸을 따뜻하게 유지하여 근육통을 예방하는 것이 좋다.

도움말 : 구리 이지정형외과 박근현 대표원장
 

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