[제주교통복지신문 김강석 기자] 고성군종합복지관이 일상에 지친 고성군민의 마음을 위로하는 특강 ‘토닥토닥 스트레스 관리 및 힐링 교육’의 참여자를 모집한다.

이번 특강은 긍정적인 스트레스 관리법을 찾아 삶에 활력을 불어넣고자 마련됐으며, ‘당신의 마음은 안녕하십니까?’를 주제로 더소통컴퍼니 권혜미 대표가 강사로 나선다.

특강은 6월 27일 오후 3시 고성군종합사회복지관 분관(송학로 47-3) 모두의 강당에서 열리며, 선착순으로 50명 모집한다.

6월 9일부터 23일 17시까지 고성군종합사회복지관으로 전화 혹은 방문 신청하면 되고, 고성군민이면 누구나 신청할 수 있다.

이번 특강의 목표는 내면의 감정 상태를 진단해 긍정적인 감정관리 방법, 스트레스의 원인 파악 및 자신만의 스트레스 관리법을 찾는 것이다.

프로그램 구성은 △나의 감정 알아차리기 △감정 관리능력=내 삶의 경쟁력 △스트레스 조절하기 △건강한 스트레스 관리법 찾기 등으로, 참여자들 간 서로 소통하며 긍정적인 힘을 주고받을 수 있도록 구성됐다.