사람의 몸 중에서 허리는 뿌리와 같은 역할을 하는 부위라고 이야기할 수 있다. 기본적으로 힘을 주는 대부분의 동작이 모두 허리에서 시작한다고 할 수 있다. 점프하거나 뛰는 등의 운동을 할 때 취하는 동작 팔을 휘두르거나 다리를 휘두르는 동작 모두 허리에서부터 시작하게 된다.

 

따라서 운동하는 부분 이외에 일상생활을 할 때도 매우 많이 활용되는 부위가 허리다. 그만큼 많이 활용하는 부위기 때문에, 건강에 있어 더욱 신경을 쓰고 세심하게 챙길 필요가 있다.

 

자주 사용하는 만큼, 통증이 생기는 등 건강에 문제가 생긴다면 쉽게 넘길 수 없다. 통증이 발생한 부분을 허리를 활용할 때마다 느끼게 되기 때문이다.

 

그럼에도 불구하고 통증을 제대로 치유하지 않고 대수롭지 않게 넘기는 경우가 많다. 이유는 많은 이들이 흔하게 통증이 나타나는 수준이기 때문에, 별다른 치료를 받지 않고도 시간이 흐르면 괜찮아질 것이라는 생각을 하기 때문이다.

 

그러나 이는 오산이라고 할 수 있다. 오히려 허리와 같은 부위에 나타나는 통증은 초기에 치료하지 않으면 점점 증상이 심해질 수 있고, 디스크와 같은 질환으로 번질 가능성이 있다.

 

디스크는 추간판 탈출증이라고도 부르는데, 척추뼈 사이에 위치한 추간판이 신체 변형으로 인해 자기 위치에 있지 않고 탈출해 뼈를 자극하고 염증을 일으키는 질환이다. 따라서 잘못된 자세로 인해 변형된 부분을 바로 잡는 것이 디스크의 치료법이라고 할 수 있다.

 

디스크의 경우, 초기에 다스린다면 비수술적 치료로도 충분히 다스릴 수 있지만, 시간이 지나 중증으로 번지게 된다면 절개를 포함하고 있는 큰 수술이 필요할 수 있기에 초기에 대처하는 것이 중요한 요소라고 할 수 있다.

 

따라서 이를 교정할 수 있는 치료를 초기에 받는 것이 도움이 된다. 환자마다 다른 몸 상태와 건강 상태, 체질에 맞춰 다양한 치료 방식을 진행하게 된다. 

 

치료받고자 한다면 자신의 상태에 맞는 계획을 세우는 것이 중요한 부분이다. 잘못된 계획을 통해 수기 치료를 받는다면, 근육에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있기에 주의할 필요가 있다.

 

 

도움말 : 이현호 문정바른한의원 원장