[제주교통복지신문 신혜정 기자] 스키나 스노보드 같은 겨울 스포츠를 즐기는 사람들이 많다. 이들 중 예기치 못한 부상을 당하는 경우도 종종 발생한다.

 

특히 무릎 부상 확률이 높게 나타나는데 그중에서도 무릎 관절 사이에 자리하고 있는 구조물인 무릎연골판의 손상을 주의해야 한다.

 

반월상 연골판이라 불리는 무릎연골판은 직업적으로 하체를 많이 사용하는 사람이나 스포츠 활동을 자주 하는 사람에게서 파열이 발생할 가능성이 높은 편이다. 

 

무릎연골판파열이 생기는 원인은 다양하다.

 

젊은 층에서는 주로 운동을 하다가 무릎에 가해지는 충격 등이 원인이 되어 무릎연골판이 손상된다. 중장년층이 넘어갈수록 노화로 인한 퇴행성 변화로 무릎연골판이 파열되는 경우가 점차 증가하게 된다.

 

무릎연골판이 손상되면 무릎 통증이 반복적으로 나타나며, 무릎 부종 및 무릎 잠김 현상, 무릎 무력감 등을 동반하게 된다.

 

이를 예방하기 위해서는 무리한 활동은 제한하고 무릎에 부담이 가해지는 동작 역시 피해야 한다.

 

특히 쪼그리고 앉거나 무릎을 꿇는 자세는 무릎에 큰 부담을 주므로 가급적 하지 않는 것이 좋다.

 

무릎연골판은 무릎에 가해지는 충격을 흡수해 주는 마치 쿠션과도 같은 역할을 하고 있다 무릎연골판파열이 경미한 편에 속한다면 약물치료 및 주사치료, 물리치료 등으로 호전을 기대할 수 있지만 심한 편이라면 수술적 치료가 필요하다.

 

파열된 양상 및 위치 등에 따라 구조물을 봉합하는 봉합술 및 잘라내는 절제술을 적용할 수 있으며, 구조물이 거의 남아있지 않다면 무릎연골판을 이식하는 이식술도 고려한다.

 

파열이 시작됐다면 스스로 재생이 어렵고, 질환을 방치할수록 파열 범위가 넓어지게 되므로 가급적 조기 진단 및 치료를 진행하는 것이 좋다. 

 

도움말 : 잠실 선수촌병원 김상범 원장

 

 

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